Склад за брашна и суровини за тестени изделия

Сьомга с билки и зеленчуци

Продукти:

  • 200 г филе от сьомга
  • 4 с. л. зехтин
  • Билкова смес на вкус:
  • босилек, естрагон, мащерка, майорана, чесън на прах, сух магданоз
  • сол и млян черен пипер на вкус
  • 2 големи червени чушки
  • 1 голяма тиквичка
  • 250 г чери домати – различни цветове
  • 1 връзка магданоз

Начин на приготвяне:

  1. Намажете филето от сьомга с 1 с. л. зехтин и го покрийте плътно с билковата смес, сол и черен пипер. Вариант: може да изпече филето в преварително загрят тиган на умерена температура. Времето за печене зависи от големината на парчето, но трябва да отнеме не повече от 10 минути.
  2. Ако печете във фурна, загрейте я до 200 градуса. Сложете филето в тава върху хартия и печете около 10-15 минути.
  3. Червените чушки и тиквичката нарежете на тънки ленти и ги запържете в уок тиган с 2 с. л. зехтин. Овкусете ги със сол и черен пипер.
  4. Чери доматите нарежете на ситно, прибавете ситно нарязания магданоз, 1 с. л. зехтин и овкусете със сол и черен пипер.
  5. Сервирайте в следния ред: най-отдолу сотираните зеленчуци, отгоре – филето сьомга и върху него – доматената салса. 

About СГОТВИ ОНЛАЙН

Check Also

Рибен огретен

Ястието се приготвя лесно и бързо и е подходящо за гости. Продукти за 4 порции:  …

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *